Вопросы психологу

[Maria_opora]

Здравствуйте, форумчане.
Меня зовут Мария, я психолог, работаю с людьми с тяжелыми заболеваниями, в этой теме приглашаю вас задавать вопросы по теме психологии, связи тела и психики, о разных направлениях в психологии, обучении психологии и другие вопросы, ответы на которые вам интересны. Я буду отвечать на вопросы, которые находятся в зоне моей компетенции, возможно и другие специалисты присоединяться.

[elf]

Здравствуйте, если болезнь вызвана накопленными годами стрессом, можно ли как то избавиться от них? Может есть какие нибудь техники? Спасибо

[акунаматата]

Нейропсихология ? Клиническая? Специальная? Где работаете? Какими техниками психотерапии владеете?

[Галиночка]

Помогают ли какие-то лекарства,если ты находишься в хроническом стрессе,связанном со смертельным заболеванием родного человека?
Как снять постоянное состояние страха за его жизнь,как засыпать и просыпаться не с колотящемся сердцем?
И возможно ли остановить обострение на этом фоне своей болезни?

[Maria_opora]

Здравствуйте, Elf.
Избавиться можно от текущих стрессов. Если вы знаете, что ваша болезнь обостряется от стрессов, тогда имеет смысл посмотреть, что именно вызывает стресс и, лучше всего, убрать источник. Также можно научиться справляться со стрессовым напряжением. Различные телесные техники могут помогать, техники расслабления, аутогенный тренинг по Шульцу, я обучалась концентративному расслаблению, я думаю, что также дыхательные практики (типа цигун), медитации и другие.
В практике психологов также помогать пациенту увидеть причину стрессов, помочь научиться защищать свои психологические границы, отказывать, или снять с себя лишнюю ответственность, которая часто является причиной стресса. В каждом случае, это может быть индивидуально.
Таким образом, важно, чтобы человек научился узнавать факторы, вызывающие стресс и мог обходиться с этим разными способами.

Про накопленные стресс. Я не могу тут однозначно сказать можно ли "избавиться" от прошлого стресса, скорее возможно изменить к тем событиям отношение, в некоторых случаях можно "проработать" стрессы (травмы), то есть снять с них эмоциональное напряжение, прожить связанные с ним чувства, найти новые смыслы и извлечь опыт.

В случае, если болезнь может стать причиной инвалидности или смерти, работа с прошлыми травмами в психотерапии не ведется, или ведется только при достижении ремиссии в несколько лет. До этого работа ведется на стабилизацию состояния, и тут справляться с текущими стрессами очень важно.

[Maria_opora]

Нейропсихология ? Клиническая? Специальная? Где работаете? Какими техниками психотерапии владеете?

Здравствуйте.
Я имею диплом о повышении квалификации по клинической психологии. Работаю в таких модальностях: психодрама, символдрама, имагинативная психотерапия тела, эриксоновский гипноз. Работаю в частной практике.

[Maria_opora]

Помогают ли какие-то лекарства,если ты находишься в хроническом стрессе,связанном со смертельным заболеванием родного человека?
Как снять постоянное состояние страха за его жизнь,как засыпать и просыпаться не с колотящемся сердцем?
И возможно ли остановить обострение на этом фоне своей болезни?

Здравствуйте,
я очень сочувствую вам, в такой тяжелой ситуации.
Про помощь.
Медикаментозную поддержку может оказывать врач-психиатр, я думаю, что это действительно, может помочь.
Поддержка психолога-психотерапевта могла бы хорошо вас поддержать, и тут основной фокус должен быть именно на эмоциональную поддержку, ресурсную работу и стабилизацию вашего состояния.
Я думаю, что то, о чем вы пишите возможно, но вы должны начать заботиться о себе и обратиться за помощью. Это поможет и более эффективно заботиться о близком человеке.

[KOHAGEN]

Здравствуйте,
я очень сочувствую вам, в такой тяжелой ситуации.
Про помощь.
Медикаментозную поддержку может оказывать врач-психиатр, я думаю, что это действительно, может помочь.
Поддержка психолога-психотерапевта могла бы хорошо вас поддержать, и тут основной фокус должен быть именно на эмоциональную поддержку, ресурсную работу и стабилизацию вашего состояния.
Я думаю, что то, о чем вы пишите возможно, но вы должны начать заботиться о себе и обратиться за помощью. Это поможет и более эффективно заботиться о близком человеке.

Добавлю, что психолог-психотерапевт должен быть православным прихожанином, а ещё лучше, если он будет
по совместительству батюшка. Иначе он больше навредит, чем поможет. Одно вылечит, а другое искалечит.

А ещё лучше иметь под боком близкого любящего человека, с которым можно всем поделиться и поплакаться ему! И который поймёт, утешит и успокоит!

[KOHAGEN]

Ну и по поводу медикаментов.
Любые лекарства при стрессе, это тоже самое, что уходить в запой!
Горе всё равно не запьёшь, а организм лекарствами угробишь ещё больше, чем водкой!
Лучше уж в таком случае Марихуана. И самому спокойней, и кишечнику хорошо, и вреда нет!
P.S: На автомобиле во время стресса не ездить!!! Машина сама по себе стресс!!! В стойло её.
Нефиг жопу отращивать. Ноги тебе на что даны ? Вот и снимай стресс ногами!

[акунаматата]

Здравствуйте.
Я имею диплом о повышении квалификации по клинической психологии. Работаю в частной практике.

повышение квалификация- обучение год или два максимум по три раза в неделю по вечерам. Это ни о чем. Так для галочки и " корочки". Специализация в дипломе о высшем образовании? И какой институт заканчивали? В каких клиниках, центрах практиковались, перед тем как в частную практику уйти? Всеми перечисленными техниками владеете на все сто? Или с каждой по чуток?